糖代謝を改善すべし

糖代謝を改善すべし


おはようございます!

実践中の村長です!

本日は、

『糖代謝を改善すべし』

についてまとめて参ります。

糖代謝とは?

食べ物をエネルギーに変える仕組みのこと。

● 糖代謝については、こちら

● 糖代謝が上手くいかないと、

冷え性、肩こり、疲れ目、生理痛などの

小さな症状がでてくる理由については、こちら

冷え性、肩こり、便秘、生理痛などは、

病気ではないけど、何だか調子悪いな〜。歳かな〜。

程度に思っている方が多いと思うのですが、

『病気のエスカレーター』

という考え方があります。

① 冷え性・肩こり・生理痛・便秘・肥満・

むくみ・目疲れ・偏頭痛など 小さい諸症状

② 高血圧・高コレステロール・高血糖 ( 3高 )

③ 糖尿病

④ 三大合併症(失明・手足の切断・人工透析)

⑤ ガン

☆病気のエスカレーターのイラスト☆

これらの「よく分からないけど、何か調子悪い」

という症状をほっておくと、

図のように どんどん自動的に下に降りていってしまいます。

こういう症状は、

糖代謝が上手くいかず、血管が詰まって血液が回らない

糖代謝が上手くいかず、エネルギーが作れない。

ほおっておくと、

血管が細くなるから、高血圧に。

代謝が上手くいかないから、高コレステロール、高血糖に。

これをさらにほおっていくと、

かの有名な 糖尿病 になります。

2016年●月の厚生労働相の発表によると、

糖尿病患者の数は、●●万人と過去最高を更新中。

●人に1人が糖尿病患者という状況。

図 グラフ

糖尿病と疑われる人、可能性が否定できない人、

糖尿病予備軍も年々増加傾向にあります。

しかし、糖尿病といっても、

痛いとか、熱が出るという症状が出ず、

甘く見ている人も多いのも現実。

別名『サイレント・キラー』

と呼ばれるこの病気。

怖いのは、糖尿病そのものではなく、

『合併症』

その中でも、3大合併症と呼ばれる、

網膜症 (失明)

神経障害 (手足のしびれ・壊死)

腎不全 (人工透析)

この3つは、本当にオソロシイ病気なのです (;o;)

※ 各症状の写真は、グロテスクなのでここでは載せません。

網膜症とは?

眼球の周りは、とても細い血管が存在します。

糖尿病が上手くいかないと、その細い部分から詰まり始め、

目の奥の血管が破裂、もしくは栄養不足になり

目が見えなくなる病気。

神経障害とは?

手足の先の血管が詰まり、血液が通わなくなり、

栄養や酸素が足りず、手足が腐る病気。

腎不全とは?

日本語でも『肝心要』と言うように『肝腎要』。

人間は、肝臓と腎臓を壊してしまうと死んでしまいます。

腎不全とは、解毒してくれる腎臓の血管が壊れ、

解毒ができなくなり死んでしまう病気。

人工透析できる病院に行き、

毎週2〜3回、4〜6時間かけて、

全身の血液を機械で解毒しないと生存不可能。

透析中の停電のリスク、遠くまで旅行も行けない

家族計画にも確実に影響が出てきます。

とにかくヤバい病気です (;´д`)

よくよく考えると分かるのですが、

失明する網膜症は、疲れ目の最悪版。

手足が腐る神経障害は、冷え性の最悪版。

しかも これらも合併症。

同時に起こりうる病気なのです。

もし、

目も見えず、

手足が腐り切断され、

人工透析で寝たきり。

こうなってしまうと、

家族や周りの人にも

迷惑をかけることにもなりかねません。

そもそも原因は?

糖代謝が上手くいかず、血管が弱ったり、

糖分が体内に余ってしまったこと。

その改善策としては、

やはり!

普段の食事や運動を気をつけることが大事になります。

また、サプリメント等で補うことも1つの手段にもなりますが、

あくまで食事の補助という考えると忘れてはいけません。

以上です!

〔バフェットさまの格言〕

あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。

当然あなたはその車を大切に扱うだろう。

一生に一つの心と一つの体しか持てないということですね。

師匠!精進いたします! (`_´)ゞ

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コメント

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